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校内中等强度活动每天应达1小时发布日期:2026-10-06 浏览次数:

原标题:校内中等强度活动每天应达1小时

近年,儿童青少年超重肥胖率呈现快速上升趋势,已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。日前,市卫健委联合市教委等部门印发《北京市儿童青少年肥胖防控实施方案》。根据方案,中小学生每天在校内中等及以上强度身体活动时间要达到1小时以上。

在保证安全的前提下强化体育课和课外锻炼,各区各校要严格落实国家体育与健康课程标准,按照有关规定将体育成绩纳入中考等考核。小学结合课后服务,针对超重和肥胖学生开展运动干预;中学结合初、高中体育与健康学业水平考试和学生体质健康测试,增强学生体质。教师不得“拖堂”或提前上课,保证学生每节课间休息并进行适当身体活动,减少静态行为。保证幼儿园幼儿每天的户外活动时间在正常的天气情况下不少于2小时,其中体育活动时间不少于1小时。中小学生每天在校内中等及以上强度身体活动时间达到1小时以上,保证每周至少3小时高强度身体活动,进行肌肉力量练习和强健骨骼练习。鼓励学校积极创造条件增加活动时长。(孙乐琪)